Conchi Salguero

Yo gracias a la práctica continuada del yoga, me estoy habituando, en cualquier momento de mi jornada diaria, a prestar más atención a mi respiración, lo cual me da un “informe” de mí estado mental y físico…; pararme a respirar bien, me sirve en los momentos difíciles. Me ayuda a evitar tensiones musculares y a tener mejor calidad de vida. Óscar nos enseña a practicar el yoga según las capacidades de cada uno, sin comparase con nadie, con el fin de que te resulte beneficioso, de que progreses poco a poco sin hacerte daño… Es una disciplina muy beneficiosa siempre que tu Maestro te la enseñe a practicar correctamente. Así que gracias Óscar, pues me enseñas a amar cada día más el Yoga.