Testimonios

 

Descubre cómo  beneficia el yoga a nuestros alumnos, y si tú quieres, también a ti.

Prueba una clase GRATIS

Ana Isabel Martínez

Una tarde accedí a la invitación de mi amiga Elena, que llevaba insistiendo desde hacía tiempo para que probara el Yoga, y yo –la verdad- no sentía la necesidad porque tenía muy claro que lo mío eran las montañas, y no veía cómo el Yoga podía mejorar mi vida o mis actividades montañeras. Cumplir años … Sigue leyendo Ana Isabel Martínez

Ruth Arcos

Desde que practico yoga he aumentado la flexibilidad, corregido la postura, mejorado el equilibrio y tonificado todos los músculos del cuerpo. Al sincronizar movimiento y respiración, se evitan lesiones y se logra una relajación completa. Nuestro fantástico profesor nos enseña a relajarnos, a ser constantes en la práctica sin preocuparnos por los resultados inmediatos, y … Sigue leyendo Ruth Arcos

Marián Ordás

¿Quién diría que no a sentirse bien? Siempre siendo constante y dejando que tu cuerpo descubra por sí mismo sus necesidades, sus limitaciones y sus avances. Por ello es fundamental tener a alguien que sepa transmitirte todo eso, que te guíe y te enseñe a tener paciencia y a trabajar con conciencia. Es lo que … Sigue leyendo Marián Ordás

Bernardo González

Pues que puedo decir de las clases, se trata de un momento de la semana muy esperado para mi, realizo ejercicios que ni soñaba que podría hacer, y que me aportan gran beneficio físico y mental… es algo que me atrae y siempre salgo de las clases mejor que entre… las charlas que tenemos a veces sobre … Sigue leyendo Bernardo González

Susana De La Fuente

El yoga forma parte de mi vida. Desde que comencé a practicarlo hace 3 años, ya no puedo plantear mi vida sin yoga. Flexibilidad, fuerza y equilibrio, tanto a nivel físico como mental, van apareciendo o aumentando a medida que profundizas en la práctica. Entonces empiezas a sentir que las clases de yoga son mucho … Sigue leyendo Susana De La Fuente

Juana Alonso

Me gusta comprender lo que hago, su sentido. Siento que las  clases tienen un hilo conductor de principio a fin. Empecé a practicar yoga con Óscar, tras informarme bien antes. Nunca habría hecho yoga con cualquiera. Pienso que es fundamental la persona que te lleva por esta vía del yoga. Comencé por motivos terapéuticos que … Sigue leyendo Juana Alonso

Inés Ordiz

En los últimos 6 años que llevo practicando yoga he cambiado mucho de residencia y de gimnasio y puedo decir, sin equivocarme, que Óscar es el mejor profesor que he tenido. Tiene una excelente capacidad para dirigir una clase llena de gente mientras, al mismo tiempo, ayuda a cada uno de sus estudiantes de manera … Sigue leyendo Inés Ordiz

Bárbara Wenger

Óscar dedica muchas horas a sus alumnos,  se adapta a las capacidades y necesidades de cada uno de nosotros. Es un profesor muy entregado y entusiasta, se sigue formando sin cesar, siempre en continua renovación. A parte de sus clases, nos ofrece la oportunidad de recibir clases de profesores reconocidos internacionalmente en el centro de yoga victoria y … Sigue leyendo Bárbara Wenger

Ramón Rodríguez

Comencé a hacer yoga aconsejado por un médico, como alternativa a una medicación probablemente muy larga o incluso permanente. Empecé en el Gimnasio Victoria hace cerca de tres años, y no conozco otro centro, ni otros profesores que Óscar Montero y algunos profesores que eventualmente le han sustituido, unos pocos días al año. Con sesenta … Sigue leyendo Ramón Rodríguez

Rosa Alfaro

Llevo practicando Yoga en el Centro Victoria desde el año 2000 o 2001, no recuerdo bien. Son unos cuantos años, pero lejos de cansarme o aburrirme cada vez me gusta más. Óscar siempre me da las claves que necesito para progresar, profundizar y mejorar la práctica. Esto supone un extra de motivación, al notar que … Sigue leyendo Rosa Alfaro

Julia Franco

Comencé a practicar yoga hace 16 años y, aunque no ha sido de forma continuada, siempre he tenido presente el bienestar que la actitud yóguica produce en mí. No sólo a nivel personal, sino también profesional (soy pianista), he puesto en práctica lo que el yoga me enseña cada día: concentración, respiración, forma física, calma … Sigue leyendo Julia Franco

Ángel Vicente

Cuando comencé todo era nuevo para mí, no tenía referencia alguna sobre el yoga, fue por casualidad. Poco a poco, sin darme cuenta fui viendo como mejoraban mis sensaciones, mi respiración y como afectaba a mi estado emocional de manera positiva. En definitiva me di cuenta que no se trataba sólo de hacer ejercicio, sino … Sigue leyendo Ángel Vicente

Conchi Gutiérrez

El yoga que nos enseña, no es sólo posturas, sino una herramienta para mejorar nuestro cuerpo y nuestra mente: serenar ésta con los asanas , activarla con el pranayama, aprender a concentrarnos con la meditación. Yo, a veces soy muy pesada y le pregunto a Óscar  cómo actúa cada postura en el cuerpo y siempre me ha contestado, … Sigue leyendo Conchi Gutiérrez

Cristina Ibáñez

Practico yoga desde hace casi 20 años, comencé porque tengo problemas de espalda crónicos y me han sugerido varias veces que me opere para dejar de tener dolor. No importa la edad a la que se empieza. Lo cierto es que yo siempre digo, que mi vida se divide en el antes de practicar yoga … Sigue leyendo Cristina Ibáñez

Arturo Fernández

Hace algún tiempo comencé mi andadura por el mundo del YOGA. tras unos días  de de desconcierto, por las posturas, etc, fui adentrándome en esa actividad. Cada día que pasaba me sentía mejor tanto física como anímicamente. Se atenuaron mis dolores de huesos, mi interior se fue relajando hasta lograr una tranquilidad y un sosiego … Sigue leyendo Arturo Fernández

Leonor Baró

Mi experiencia en el Centro de  Yoga Victoria es excelente. Tanto es así que procuro no faltar. Es un momento en la semana que estoy esperando con ganas e ilusión, porque los beneficios que me reporta son extraordinarios.  Una cosa que agradezco profundamente, es que Óscar no permite que por su parte perdamos ni una sola … Sigue leyendo Leonor Baró

Conchi Salguero

Yo gracias a la práctica continuada del yoga, me estoy habituando, en cualquier momento de mi jornada diaria, a prestar más atención a mi respiración, lo cual me da un “informe” de mí estado mental y físico…; pararme a respirar bien, me sirve en los momentos difíciles. Me ayuda a evitar tensiones musculares y a tener … Sigue leyendo Conchi Salguero

Francisco Oliver y Esther Figueira

Cuesta trabajo pero engancha. Incrementas tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, lo más importante es que te enseña a optimizar tu respiración y con ello tu capacidad de concentración. No puedo hablar de yoga sin citar a Óscar, nuestro excelente profesor, ajeno al postureo y contorsiones imposibles, adapta sus enseñanzas a las capacidades de cada uno, … Sigue leyendo Francisco Oliver y Esther Figueira

Rosalina López

Hace unos años empecé el yoga por probar. Voy dos veces por semana y me encuentro fenomenal, me gusta sobre todo la disciplina de la respiración, los ejercicios  también y eso que no soy tan jovencita, pero como tenemos un gran maestro parece que todo se da mejor, en definitiva que salgo como nueva. Las … Sigue leyendo Rosalina López

Sagrario Escudero

Empecé a notar que mis lumbalgias no se repetian con las frecuencias de años anteriores. También aprecié que conseguía no tener perdida de orina. Veo una conjunción física, espiritual, que voy consiguiendo cada día. El yoga me ha ayudado a controlar los nervios, por ejemplo en el dentista; logré mediante la respiración relajarme de tal forma que … Sigue leyendo Sagrario Escudero

Loli Blanco

Para mi el yoga en el Centro Victoria ha significado mucho. Después de doce años practicando he mejorado físicamente,  pero sobre todo psicológicamente, Ha curado mi estrés y mi ansiedad, haciendo mi vida más fácil, tranquila y feliz. Los que están a mi alrededor lo notan, tanto es así que mis hijas acaban de empezar a practicar … Sigue leyendo Loli Blanco

Laura Calvo

Llevo algo más de un año practicando yoga dos veces por semana y me siento más fuerte y flexible, tengo mejor equilibrio. La sensación de tensión, que tenía casi siempre en los hombros, tras estar varias horas frente al ordenador, ha desaparecido. También he descubierto que hay muchas formas diferentes de respirar y puedo respirar … Sigue leyendo Laura Calvo

Pilar Martínez

Llevo muchos años haciendo yoga, y estoy encantada, con el profe, con el grupo, con las posturas….no sólo somos una clase…. Somos como una familia, y todo gracias a las sensaciones que vivimos. No somos medio místicos…. como piensan algunas personas, nos reímos, disfrutamos, aprendemos y cuidamos nuestro cuerpo y mente. Respiramos, meditamos y trabajamos. … Sigue leyendo Pilar Martínez

Almudena Alonso

Hace poco tiempo q asisto a clases de Yoga, algo más de un año, y estoy encantada. No sólo por lo que afecta a la parte física sino también por lo q me está aportando a nivel mental. Físicamente hace que te sientas más ágil y tus músculos más fuertes y tonificados, pero lo que realmente … Sigue leyendo Almudena Alonso

José Pertejo

Mi experiencia personal sobre la practica de yoga en las clases que imparte Óscar, ha sido totalmente satisfactoria, tanto a nivel físico como psicológico, salir de una clase de yoga, es como sentir una mezcla de energía y relax entremezclado, en fin lo aconsejaría a todo el mundo, es genial.