Yoga Vinyasa Krama

Yoga Vinyasa Krama

El término vinyasa krama hace referencia a la enseñanza de yoga que sigue paso a paso las necesidades de la persona de manera inteligente y creativa. Este sistema tiene una gran variedad de recursos para el aprendizaje: consta de diez secuencias principales, las cuales a su vez tienen numerosas subsecuencias con multitud de asanas-vinyasas (movimientos y posturas), además de ejercicios de respiración y concentración. El mejor sistema hacía tu salud integral.

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