Clases en Centro de Yoga Victoria

Tenemos a tu disposición dos de los sistemas de yoga más importantes por sus beneficios para la salud: Yoga Vinyasa Krama y Ashtanga Yoga. Ambos sistemas trabajan en profundidad todas las partes del cuerpo: músculos, articulaciones, órganos internos, sistema nervioso y sistema cardio-respiratorio. Todas las clases incluyen además trabajo de atención, concentración, meditación y Filosofía.

 

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Yoga Vinyasa Krama

Yoga Vinyasa Krama El término vinyasa krama hace referencia a la enseñanza de yoga que sigue paso a paso las necesidades de la persona de manera inteligente y creativa. Este sistema tiene una gran variedad de recursos para el aprendizaje: consta de diez secuencias principales, las cuales a su vez tienen numerosas subsecuencias con multitud … Sigue leyendo Yoga Vinyasa Krama

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga Hoy es un sistema de yoga muy popular, creado por Sri K.Pattabhi Jois. Llevamos desde hace 14 años impartiéndolo en nuestro centro. Son clases que trabajan las dos primeras secuencias de asanas. Lo más particular de este sistema es que cada postura se enlaza con la siguiente por medio de una combinación de … Sigue leyendo Ashtanga Yoga