Próximo evento “Práctica brhamana” con Tomás Zorzo

Taller de Yoga Tomás Zorzo práctica brhmana

Sábado 21 de Marzo 2015.

Horario Mañana: 10:00-13:00, tarde: 14:00-17:00

 

Práctica Brhmana: tonificación terapéutica que nutre el sistema. Es útil en condiciones como debilidad general o específica, fatiga o falta de confianza. En la práctica de yoga, las técnicas bhamana incluyen: inhalación, retención después de la inhalación (antarh kumbakha), arcos o extensiones de la columna vertebral y postura sobre los hombros (sarvangasana). Canto de mantras, visualizaciones y meditación son técnicas que se pueden adaptar para que tengan un efecto brahmana. Por lo general, las técnicas brahmana aumentan el calor (agni) en el cuerpo y generan energía. Esta tonificación está orientada hacia la recuperación del sistema y son particularmente útiles durante la convalecencia. Precio: 30€ alumnos, 45€ no alumnos